モテカワファッション恋愛成就!素敵な彼をゲットしましょう!!

2011年07月05日

モテカワレディースお勧め ボディケアー

夏は強烈な日差しや、汗をかく→冷房の効いた部屋→外に出る
といった事の繰り返しで、肌に疲れがたまりやすい季節です。

疲れた肌のお手入れにこんなアイテムはいかがでしょう?

楽天市場★ボディケア ナチュラル★

そして、外からのお手入れだけではなく
必要な栄養素を摂取して、体内の状態も
整えてあげましょう。

・ビタミンC
レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系、キウィフルーツ
トマトなどは含有率がとても高い。

・ビタミンB群
卵、大豆、乳製品など

汗をかきやすい夏は上記の水溶性の栄養素が多く失われます。
水分を取る場合も、ビタミンCが多く含まれている
飲み物を意識して摂るといいでしょう。


posted by モテカワファッションナビ at 14:58| Comment(0) | TrackBack(0) | モテカワ 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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